Questão 110 do Enem 2010: a ginasta e a flexibilidade

Disponível em: http://algarveturistico.com/wp-content/uploads/2009/04/ptm-ginastica-ritmica-01.jpg. Acesso em: 01 set. 2010.

O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento) ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade física predominante no movimento representado na imagem é

1. Aa velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em movimentação de intensidade máxima.
2. Ba resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de tempo, sem perda da qualidade da execução.
3. Ca flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais articulações, sem causar lesões.
4. Da agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de direção.
5. Eo equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de sustentar o corpo sobre uma base.

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